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domingo, 7 de dezembro de 2014

Aprendendo...

A saída do hospital foi um alívio,embora atordoante,pq eu ainda acreditava que estava com hepatite e não sabia o que comer,visto que no hospital só me davam adoçante(que eu sempre odiei)e integrais(que eu tb não curtia muito...rsrs)!!A nutri disse que eu tinha que ter muuuiiito cuidado com tuudooo,mas que podia comer "qualquer coisa" que fosse integral e nenhuma gota de gordura,tive que comprar um óleo na farmácia que eu nunca tinha sequer ouvido falar...o tal do TCM que significa,Triglicerídeos de Cadeia Média!!Caríssimo,glória a Deus pq Ele cuidou de todas as minhas necessidades e usou "anjos"pra me abençoar(Ele se preocupa com os detalhes de nossa vida)!!
Bom...comprei o tal óleo e tuuudoooo que era integral,diminuí consideravelmente o açúcar e fiquei quase um mês com medo de tudo que era comida,até...que fui consultar minha nutricionista "de verdade",a linda dra.Caroline Pazinatto e minha hepatologista dra.Maria Beatriz,linda tb...rsrsrs,e louvado seja Deus pq ainda existem profissionais sérios nesta área tão complicada que é a nutrição(minha nova paixão),quantas bobagens ouvi de profissionais que deveriam ser proibidos de atuar na área!!
NUNCA confie em qualquer um só pq essa pessoa tem uma credencial,jamais diga:mas a nutri disse...se vc não for estudar,pesquisar,se informar pra saber se a tal "nutri" é realmente uma pessoa que leva "nutrição" a sério e não "interesses pessoais"!!CUIDADO!!Em QUALQUER área,existem os bons e maus profissionais!!
A primeira coisa que aprendi foi a parar com a "mania" de contar calorias e olhar o que realmente importa,ou seja,OS INGREDIENTES e TODA a tabela nutricional!!!Importantíssimo!!
Depois aprendi(graças a Deus)com minha nutri e com outros especialistas da área que o "adoçante" que me empurraram no hospital,na verdade,todos os sintéticos(aspartame,sacarose,sucralose,doçurinha...piada kkkkk,enfim,tudo que não é "natural")sobrecarregam os rins e o fígado(só Jesus na minha vida rsrs)e estudos recentes revelaram que eles tb acabam com seu intestino e foi a tal "nutri do hospital(duas ok?) que me entupiram dessa porcaria!!!
Primeiro passo estava dado,aprendi "como" escolher o que comprar e logicamente o que comer!!O que realmente faz mal e o que é saudável...mas...o que significa SAUDÁVEL pra vc???
Foi um longo caminho...

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