Chocolate pode??Claro que sim,MAS...cuidado na escolha!!Os saudáveis são os que contém no mínimo 60% de cacau,pense comigo,quanto mais cacau...menos gordura e açúcar concorda??
Pois é...os chocolates ao leite,tem "até" 40% de cacau e não existem pesquisas que comprovem algum benefício ao consumi-lo e o chocolate branco,contém ZERO cacau..só gordura e açúcar,ou seja,nenhum nutriente!!Os benefícios estão na verdade no CACAU(ele tem flavonóis,polifenóis,etc) que são poderosos antioxidantes,melhor inclusive que o tão famoso "chá verde"!!
Eduque e acostume seu paladar ao que é saudável e vai te trazer algum benefício,eu aprendi a gostar(eu odiava o sabor rsrs)então...você também pode!!!!